돈을 모으는 것에 집중해서 살았다.
경제와 투자에 관심을 갖고 돈을 벌고, 저축하고, 투자하는 방법을 계속 찾아봤다.
그런데 어느 순간 이런 생각이 들었다.
“내가 돈을 많이 모았는데 정작 내 몸과 얼굴이 엉망이면 무슨 의미가 있지?”
내일 당장 큰 병에 걸리거나, 예상하지 못한 일이 생긴다면 지금까지 모아온 돈만으로는 해결할 수 없는 것들이 분명히 있다.
그래서 이번에는 돈이 아니라 나 자신에게 투자해보기로 했다.
그 첫 번째 프로젝트가 바로 피부관리다.
목차
30대 중반 남자의 현재 피부 점수
먼저 현재 얼굴을 기준으로 냉정하게 점수를 매겨봤다.
| 평가 항목 | 점수 | 평가 |
|---|---|---|
| 전체적인 피부 상태 | 72점 | 큰 문제는 없지만 관리한 느낌은 부족 |
| 피부톤 | 70점 | 심한 색소침착은 없지만 조금 칙칙한 편 |
| 피부결 | 68점 | 피지와 모공, 피부결 개선 여지가 있음 |
| 트러블 상태 | 75점 | 심한 염증성 트러블은 보이지 않음 |
| 노화 상태 | 76점 | 깊은 주름 등 눈에 띄는 노화 흔적은 크지 않음 |
종합 점수는 72점.
그렇다고 피부가 나쁘다는 의미는 아니다.
오히려 반대로 생각하면 된다.
“지금까지 특별히 관리하지 않았는데 이 정도라면, 제대로 관리했을 때 얼마나 달라질까?”
이번 프로젝트는 바로 그것을 확인해보는 실험이다.
현재 피부의 장점
1. 심각한 피부 문제는 없다
가장 다행인 부분이다.
현재 사진에서 심한 염증성 여드름이나 넓게 퍼진 색소침착, 깊은 흉터 등이 두드러지지는 않는다.
따라서 처음부터 강한 시술이나 복잡한 관리가 필요한 상태라고 보기는 어렵다.
2. 깊은 노화 흔적이 아직 크지 않다
30대 중반이라는 나이를 생각하면 눈가나 이마 등에 깊게 자리 잡은 주름이 크게 눈에 띄지는 않는다.
이건 상당한 장점이다.
지금부터 자외선과 건조함 등 피부 노화에 영향을 주는 요소를 제대로 관리한다면 현재 상태를 오래 유지하는 것 자체가 좋은 목표가 될 수 있다.
3. 개선 여지가 많다
개인적으로 이번 프로젝트에서 가장 중요한 장점이라고 생각한다.
이미 심하게 손상된 피부를 되돌리는 프로젝트가 아니라, 기본적인 관리만 제대로 해도 피부결과 피부톤에서 변화를 확인할 수 있는 상태에 가깝다.
팩폭으로 보는 단점
1. 피부결이 가장 아쉽다
현재 가장 먼저 개선하고 싶은 부분이다.
전체적으로 피부가 아주 매끈하고 균일한 느낌보다는 코 주변과 볼을 중심으로 피부결과 모공이 조금 보인다.
엄청난 문제는 아니지만 가까이서 봤을 때 “피부관리를 꾸준히 하는 사람”이라는 느낌을 주기에는 부족하다.
2. 턱 주변 피부가 깔끔하지 않다
턱 주변에는 작은 트러블 흔적과 피부톤이 균일하지 않은 부분이 보인다.
심한 흉터 수준은 아니지만 얼굴 전체를 봤을 때 깔끔한 피부를 만들기 위해서는 개선할 필요가 있는 부분이다.
3. 피부톤이 아주 맑은 편은 아니다
심한 색소침착이 있는 것은 아니지만 전체적으로 피부가 아주 맑고 균일하게 보이는 상태는 아니다.
여기서 단순히 미백 제품 하나를 추가하는 것보다는 자외선 차단, 보습, 피부결 관리를 기본으로 잡는 것이 먼저라고 생각한다.
4. 지금부터는 ‘관리하지 않는 것’ 자체가 손해다
20대에는 피부에 큰 문제가 생기지 않으면 그냥 넘어갈 수 있었다.
하지만 30대 중반부터는 이야기가 달라진다.
지금 당장 큰 주름이 없다고 해서 앞으로도 그대로라는 보장은 없다.
지금부터 얼마나 잘 관리하느냐가 40대의 피부 상태에 영향을 줄 수 있다.
가장 먼저 해야 할 관리
처음부터 비싼 화장품을 사거나 피부과 시술부터 시작하지 않을 생각이다.
우선순위를 정하면 다음과 같다.
| 순위 | 관리 | 중요도 |
|---|---|---|
| 1 | 자외선 차단 | ★★★★★ |
| 2 | 기본적인 보습 | ★★★★★ |
| 3 | 피부결 및 피지 관리 | ★★★★☆ |
| 4 | 턱 주변 트러블 및 흔적 관리 | ★★★★☆ |
| 5 | 장기적인 노화 예방 | ★★★★☆ |
특히 이번 프로젝트에서는 무조건 많이 하는 것보다 꾸준히 할 수 있는 루틴을 만드는 것을 목표로 한다.
화장품을 10개씩 바르는 것보다 매일 해야 할 것을 빠뜨리지 않는 것이 더 중요하다고 생각한다.
앞으로의 피부관리 방향
이번 프로젝트는 단순히 화장품 리뷰를 하는 프로젝트가 아니다.
실제로 내 피부가 어떻게 변하는지를 기록해볼 예정이다.
① 기본 스킨케어 정착
세안부터 보습까지 불필요하게 복잡하게 만들지 않고 기본 루틴부터 정착시킬 예정이다.
② 자외선 차단 습관 만들기
피부 노화 관리를 생각한다면 자외선 차단은 빼놓을 수 없다.
이번 프로젝트에서 가장 꾸준히 지켜야 할 항목으로 생각하고 있다.
③ 피부결 개선하기
현재 가장 아쉬운 부분인 피부결과 모공이 얼마나 개선되는지 기록할 예정이다.
④ 필요하면 피부과도 검토
홈케어만으로 한계가 있는 부분은 나중에 피부과 상담도 받아볼 생각이다.
다만 처음부터 시술을 목표로 하지 않고 기본 관리 → 변화 확인 → 필요한 부분만 추가하는 방식으로 진행할 예정이다.
현실적인 목표 점수는?
현재 기준점을 72점으로 잡았다.
목표는 무리하게 90점짜리 얼굴을 만드는 것이 아니다.
“30대 중반인데 피부관리를 꾸준히 하는 사람처럼 보이는 상태”를 만드는 것이 목표다.
| 기간 | 목표 |
|---|---|
| 현재 | 72점 — 프로젝트 시작점 |
| 3개월 | 76~78점 — 기본 루틴 정착 |
| 6개월 | 80점 전후 — 피부결과 피부톤 개선 |
| 1년 | 현재보다 확실히 관리된 피부 만들기 |
물론 이 점수는 의학적인 평가가 아니라 사진을 기준으로 한 개인적인 외모·피부관리 평가다.
그래서 앞으로 같은 조건으로 사진을 찍어 비교하면서 실제 변화를 확인해볼 생각이다.
이번 프로젝트에서 기록할 것
이번에는 그냥 “피부 좋아졌다”라고 끝내지 않을 생각이다.
내가 실제로 어떤 관리를 했고 그 결과가 어떻게 나타나는지를 기록한다.
- 현재 피부 상태
- 스킨케어 루틴
- 사용한 제품
- 제품을 사용하면서 느낀 변화
- 피부결과 모공 변화
- 트러블 변화
- 피부톤 변화
- 필요한 경우 피부과 관리
- 1개월·3개월·6개월 단위 비교
그리고 가장 중요한 것은 돈을 많이 쓰는 것이 아니라 실제로 효과가 있었는지 확인하는 것이다.
결론｜이번에는 나 자신에게 투자해본다
지금까지는 돈을 모으고 투자하는 방법에 관심이 많았다.
하지만 돈을 모으는 것도 결국 내가 더 나은 삶을 살기 위해서 하는 일이다.
그렇다면 돈뿐만 아니라 건강과 외모, 그리고 나 자신을 관리하는 것도 같이 해야 하지 않을까?
그래서 30대 중반인 지금부터 하나씩 바꿔보기로 했다.
첫 번째 기준점은 오늘의 내 얼굴이다.
현재 점수 72점.
엄청나게 나쁜 상태는 아니다.
하지만 솔직히 말하면 아직 관리했다는 느낌도 부족하다.
그렇다면 이제부터 직접 관리해보고 얼마나 달라질 수 있는지 확인해보자.
30대 중반 남자의 피부관리 프로젝트.
오늘부터 시작한다.
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앞으로 피부관리뿐만 아니라 운동, 생활습관, 자기관리 등 30대 중반부터 직접 실천해보고 기록하는 글을 계속 이어갈 예정이다.
다음 글에서는 실제로 어떤 피부관리 루틴부터 시작할지 정리해본다.